Kampfsporturlaub
Sporturlaub “Selbstverteidigung”
Dieser echte Sporturlaub-Klassiker verbindet effektiv „das Angenehme mit dem Nützlichen“. Training in einer kleinen Gruppe unter hochqualifizierter Anleitung garantiert überragende persönliche Erfolge im Bereich der Selbstverteidigung. Seit dem Jahr 1988 ist dieses Programm weltweit einmalig. Der Cheftrainer Alfred Gehlen setzte damals die Welle der Selbstverteidigung in Deutschland und Europa in Bewegung. Kein anderer Kampfsportler in Europa hat seit Jahrzehnten so viele positive Presseberichte und TV-Sendungen zu diesem Thema bekommen. Das Programm umfasst täglich jeweils morgens und nachmittags 2,5 Std. aktives Training von Selbstverteidigungstechniken. Diese Techniken kommen aus dem eigens für dieses Training entwickelten System „Gelongdao“®, einem effektiven Verteidigungssystem, das alle Ebenen des wirklichen Kampfes und der Verteidigung umfasst. Von der Distanz bis zum Bodenkampf und der Verteidigung bewaffneter Angriffe wird in einem Gürtelsystem alles in den Kompaktkursen trainiert und vermittelt.
Der „Schlüssel des Erfolges“ bei diesem Programm liegt in folgenden Punkten:
• Kompaktes Trainingsprogramm
• Kleine Gruppen
• Hochqualifiziertes Trainerteam mit internationaler Erfahrung
• Praxisorientiertes Training
• Patentiertes, spezielles Selbstverteidigungsssystem
• Individuelle Betreuung
• Zielorientiertes Programm
• Nur effektive Techniken
• An kein Alter gebunden
• Ausgezeichnetes Preis Leistungsverhältnis
Das neu umgestaltete Sport- und Themenhotel Terrassen Café bietet Zimmer, die jeweils verschiedenen Ländern zugeordnet sind. Eine eigene Sporthalle, ein großes Wellness-Center und ein wunderschöner japanischer Garten bieten Gelegenheit zum Relaxen nach dem Training.
Der neue Kurpark liegt direkt am Hotel. Das Stadtzentrum mit seiner schönen, historischen Altstadt ist nur 5 Gehminuten entfernt. Ein hoteleigener Parkplatz sowie WLan stehen den Gästen kostenlos zur Verfügung.
Unsere ausgezeichnete Küche, ganz speziell auf Sporturlauber abgestimmt, rundet dieses einmalige Sporturlaubsprogramm ab.
Selbstverteidigung, Urlaub, Wellness, Spaß – alles wird in einem kompakten Programm vereint. Ein aktiver und nützlicher Urlaub, der weltweit einmalig ist.
Buchen Sie einen unvergesslichen Urlaub, der sicher vieles positiv verändern wird.
Die Zeiten werden in Bezug auf Gewalt immer härter. Viele Menschen, insbesondere Erwachsene, beschäftigt der Gedanke, wie man sich im Falle eines Angriffs selbst helfen kann. Aus diesem Grund wurde der „Sporturlaub Selbstverteidigung“ bereits 1988 von Alfred Gehlen konzipiert und erfolgreich gestartet.
In diesem Sporturlaub geht es nicht nur um das Erlernen effektiver Techniken, sondern auch um den Aufbau von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und der Steigerung des Selbstwertgefühls. Wichtige Bestandteile der Selbstverteidigung sind die Ausstrahlung und die Selbstsicherheit, die auch ohne Worte und Taten nach außen wirken.
In kritischen Situationen sicherer reagieren zu können und nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sind wesentliche Faktoren, um den Stress in Gefahrenmomenten besser managen zu können.
Jeder der sich fit fühlt, kann dieses Programm problemlos ausüben. Das Programm ist speziell darauf ausgerichtet, dass jeder sein persönliches Ziel erreicht.
Lassen Sie sich überraschen von den großen Erfolgen, die Sie persönlich erreichen werden.
Ein Urlaub der sich ganzheitlich auswirkt und sicher viel mehr verändert als nur ihre körperliche Fitness.
Termine und Preise 2025
Golf und Gelongdao® Selbstverteidigungstraining
Erleben Sie ein Wochenende voller neuer Impulse und ganzheitlicher Erholung – eine Kombination, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und stärkt!
Unser einzigartiges Golf- und Selbstverteidigungserlebnis bringt Sie in Schwung und sorgt für neue Energie: Entdecken Sie die Grundlagen des Golfspiels in einem Schnupperkurs mit erfahrenen Fachleuten und Profitrainern. Tauchen Sie ein in die Welt des Gelongdao®, einer effektiven Selbstverteidigungsmethode, unter der Leitung des Erfinders und Großmeisters Alfred Gehlen. Er ist mehrfacher Großmeister verschiedener Kampfsportarten und Mitglied der Hall of Fame in den USA und Europa.
Unser Paket umfasst:
• 2 Übernachtungen in unserem erstklassigen Hotel
• Halbpension, die Sie mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und exquisiten Abendmenüs verwöhnt
• Golf-Schnupperkurs mit professionellen Trainern
• Selbstverteidigungstraining in Gelongdao®– exklusiv unterrichtet von Großmeister Alfred Gehlen
• Zugang zu unserem Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbädern für pure Entspannung
Nutzen Sie diese außergewöhnliche Gelegenheit, Golf und Selbstverteidigung auf höchstem Niveau zu erleben, und gönnen Sie sich ein Wochenende, das Sie nachhaltig inspiriert. Jetzt buchen und ein unvergessliches Abenteuer sichern!
Mindesteilnehmer: 6 bis 20 TN
Freitagnachmittag 15.00 Uhr bis Sonntag nach dem Mittagessen ca. 15.00 Uhr
Hotel mit HP im EZ 220,00 € pro Person (2 Tage)
Gesamtpreis inkl. Training: 490,00 €
Hotel mit HP im DZ oder Twinzimmer 178,00 € pro Person (2 Tage)
Programm pro Person 270,00 € (2 Tage)
Gesamtpreis inkl. Training: 448,00 € pro Person im DZ
Termin auf Anfrage
Kleingruppen ab 6 Personen bekommen 3 % Nachlass auf den Gesamtpreis.
Sporturlaub Selbstverteidigung – Verbinden Sie das Nützliche mit dem Angenehmen
Sichern Sie Ihre persönliche Sicherheit und genießen Sie gleichzeitig erholsame Tage in einem exklusiven Hotel!
In diesem einzigartigen 7-tägigen Intensivprogramm lernen Sie, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe effektiv zu verteidigen. Unter der Leitung von Alfred Gehlen, einem der renommiertesten Selbstverteidigungsexperten Europas und weltweit, erleben Sie eine perfekte Kombination aus anspruchsvollem Training und wohltuender Entspannung.
Was erwartet Sie?
Gelong- Dao® Training
• Zwei Trainingseinheiten täglich (morgens und nachmittags)
• Praxisorientiertes Training in kleinen Gruppen
Inhalte: Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, Bodenkampf und mehr
Erholung und Wellness:
• Nach dem Training steht Ihnen das hoteleigene Wellnesscenter zur Verfügung
• Entspannen Sie Ihre Muskeln und tanken Sie neue Energie
Abendprogramm:
• Gemütliches Beisammensein und spannende Diskussionsrunden
• Der Experte an Ihrer Seite
Das Training wird geleitet von Alfred Gehlen, einem Großmeister mit beeindruckender Laufbahn:
• Mitglied der US Martial Arts Hall of Fame und Martial Arts Hall of Fame Europe
• 9. Dan Taekwondo und Gelongdao, Großmeister in verschiedenen Kampfsportarten z. B. Eskrima, Lee Gun Fan Kung Fu, IMB Academy L.A.
Er ist Erfinder des Gelong-Dao®-Systems, einem Mixed Martial Arts-System, das alle Aspekte der Selbstverteidigung vereint.
Alfred Gehlen bringt 53 Jahre internationale Erfahrung in der Kampfkunst mit und ist weltweit für seine praxisnahen, effektiven und realistischen Trainingsmethoden bekannt.
Warum dieses Training?
Die Zeiten werden immer gefährlicher. Gewalt und Gefahren nehmen zu. Mit diesem Intensivtraining übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben, stärken Ihre persönliche Sicherheit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit. Hier lernen Sie, wie Sie Angriffe erfolgreich abwehren und Ihre Gesundheit und Ihr Leben schützen können.
Das Rundum-sorglos-Paket:
• Unterkunft im unseren eigenen Themenhotel Terrassen Café
• Vollverpflegung für alle Teilnehmer
• Intensivtraining in Selbstverteidigung
• Zugang zur Wellnessanlage für Entspannung und Erholung
Verbinden Sie das Angenehme mit dem Nützlichen – trainieren Sie Ihre Sicherheit und genießen Sie gleichzeitig pure Erholung.
Jetzt anmelden – schützen Sie sich und gestalten Sie eine Woche voller Stärke, Entspannung und neuen Erfahrungen.
Kosten:
950,00 € Hotel und Training inkl. MwSt.
vom 04.07.2025 bis 10.07.2025
Sondertermin Osterurlaub 2025
vom 18.04. 2025 bis 22.04.2025, 5 Tage, 679,00 € inkl. Training, Hotel und MwSt.
Vereins- und Kleingruppentraining Gelongdao® Selbstverteidigung
Lernen Sie realistische und effektive Selbstverteidigungstechniken in einem intensiven Wochenende voller Stärke, Wissen und Entspannung!
Gelong- Dao® ein Mixed Martial Arts System, das sich auf praxisnahe Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe spezialisiert. Dieses einzigartige Training bereitet Sie auf alle Situationen vor, die auf der Straße auftreten können – realistisch, effektiv und praxisnah.
Trainingsablauf:
Freitag, 17:00 Uhr: Eine Trainingseinheit (2,5 Stunden)
Samstag: Zwei Einheiten (morgens und nachmittags, je 2,5 Stunden)
Sonntag: Eine Einheit (2,5 Stunden)
Insgesamt 10 Stunden intensives Training, das Ihre persönliche Sicherheit, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Verteidigungsfähigkeiten nachhaltig stärkt.
Der Trainer:
Das Training wird geleitet von Alfred Gehlen, einem der renommiertesten Selbstverteidigungstrainer weltweit:
• 9. Dan Taekwondo und Gelongdao ® und Großmeister in verschiedenen Kampfkünsten
• Mitglied der US Martial Arts Hall of Fame und European Martial Arts Hall of Fame
• 53 Jahre Erfahrung in Kampfkunst und Selbstverteidigung
• Spezialist für effektive Techniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe
Alfred Gehlen begleitet Sie durch das gesamte Wochenende und teilt sein Wissen und seine Erfahrung, um Ihre Sicherheit auf ein neues Level zu bringen.
Unterkunft und Rahmenprogramm:
Das Training findet im Themenhotel Terrassencafé statt, das perfekt auf die Bedürfnisse von Sportlern ins besonderem Kampfsportlern ausgerichtet ist:
• Eigenes Dojang für intensives Training
• Wellnessanlage zur Entspannung zwischen den Einheiten
• Themenzimmer mit sportlichem Flair
• Vollverpflegung mit gesunder und sportlicher Kost
Warum Gelong- Dao®?
Die Zeiten werden nicht sicherer – übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Sicherheit. Mit dem Gelong- Dao® System lernen Sie:
Effektive Verteidigungstechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe
Methoden, um sich in gefährlichen Situationen zu behaupten
Selbstvertrauen, Sicherheit und Kontrolle in jeder Situation
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in der Kleingruppe (ab 6 bis max. 20 Personen) und erleben Sie ein Wochenende, das Ihre Stärke und Ihre Fähigkeiten nachhaltig verbessert!
Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei uns. Termine auf Nachfrage:
Preis: 340,00 € pro Person inkl. Hotel mit Vollverpflegung
GTS- Neurobic®
Erleben Sie ein revolutionäres Sportwochenende, das Körper und Geist vereint: Willkommen zum Neurobic®-Wochenende! Von Freitag 17 Uhr bis Sonntag 13 Uhr erwartet Sie ein intensives Trainingserlebnis, das Ihre Koordination, Konzentration und geistige Fitness nachhaltig fördert. Entwickelt und patentiert von Alfred Gehlen, bietet Neurobic® ein einzigartiges Programm zur Vorbeugung gegen Altersdemenz und zur gezielten Stärkung Ihrer Gehirnfunktionen.
Mit speziell entwickelten Stöcken, die Ihre Fähigkeiten auf herausfordernde und spaßige Weise trainieren, erleben Sie Übungen, die sowohl körperlich als auch mental stimulieren. Genießen Sie die Vorteile eines durchdachten Trainingskonzepts, das wissenschaftlich belegt ist und weltweit Beachtung findet.
Das Neurobic®-Wochenende umfasst:
2 Übernachtungen mit Vollpension: Verwöhnen Sie sich mit gesunden und leckeren Mahlzeiten, die Ihre Energie für das Training optimal unterstützen.
Neurobic®-Trainingseinheiten: Lernen Sie, Ihre Gehirnfähigkeiten zu erweitern, Ihre Konzentration zu schärfen und Ihre Koordination zu verbessern.
Nutzung der Wellnessanlage: Entspannen Sie zwischen den Trainingseinheiten in unserem exklusiven Wellnessbereich und regenerieren Sie Ihren Körper und Geist.
Verpassen Sie nicht diese einmalige Gelegenheit, eine völlig neue Art des Trainings zu erleben, die Ihre Lebensqualität steigert und Sie fit für die Zukunft macht. Buchen Sie jetzt und starten Sie in ein Wochenende, das Sie nachhaltig begeistern wird!
Termin:
11.04.2025 (17.00) bis 13.04.2025 (13.00 Uhr)
Preis 405,00 € inkl. Hotel mit Vollverpflegung und Training
Familientraining Selbstverteidigung – Gemeinsam Stärke entwickeln
Ein Wochenende für die ganze Familie: Lernen Sie zusammen effektive Selbstverteidigung, stärken Sie das Selbstvertrauen Ihrer Kinder und erleben Sie unvergessliche Momente!
Im Familientraining Selbstverteidigung trainieren Eltern und Kinder gemeinsam Techniken, die Sicherheit und Selbstbewusstsein fördern. Egal ob Distanz-, Nah- oder Bodenkampf – das Programm deckt alle Bereiche der Selbstverteidigung ab und gibt auch Einblicke in die Verteidigung bewaffneter Angriffe. Dabei wird besonderer Wert darauf gelegt, dass die Übungen kindgerecht, realistisch und für alle leicht umsetzbar sind – unabhängig von Vorkenntnissen. Das Mindestalter beträgt 7 Jahre
Das Training im Überblick:
• Zusammen lernen: Eltern und Kinder trainieren Hand in Hand und stärken gleichzeitig ihre Beziehung und gegenseitiges Vertrauen.
• Kindgerechte Inhalte: Spielerisch und mit Rücksicht auf das Alter und die Fähigkeiten der Kinder.
• Individuelle Schwerpunkte: Die Gruppe entscheidet selbst, welche Themen sie priorisieren möchte.
Das Besondere:
Das Familientraining wird geleitet von Alfred Gehlen, einem der renommiertesten Selbstverteidigungsexperten weltweit:
• 9. Dan Gelongdao® und Taekwondo, Großmeister verschiedenster weiterer Kampfkünste
• Mitglied der Hall of Fame (USA und Europa)
• 53 Jahre Erfahrung in Kampfkunst und Selbstverteidigung
• Spezialist für effektive Techniken, die einfach zu erlernen sind
Alfred Gehlen zeigt Ihnen, wie Sie gemeinsam mit Ihren Kindern nicht nur Techniken erlernen, sondern auch Persönlichkeit und Selbstbewusstsein stärken können.
Perfekter Rahmen für ein Familienwochenende:
Das Training findet im Themenhotel Terrassencafé statt, das ideale Bedingungen für ein unvergessliches Wochenende bietet:
• Eigenes Dojang für intensives und privates Training
• Wellnessanlage zur Entspannung für Groß und Klein
• Themenzimmer mit besonderem Flair
• Vollverpflegung mit gesunden, leckeren Mahlzeiten
Eckdaten:
• Teilnehmerzahl: Mindestens 4, maximal 16 Personen (z. B. eine Familie oder befreundete Familien)
• Exklusiv für Ihre Gruppe: Geschlossene Gruppe, die ihre Schwerpunkte selbst wählt.
• Ziel: Sicherheit, Selbstvertrauen und Zusammenhalt in der Familie stärken
Preis:
• 340,00 € pro Erwachsenen und 280,00 € Kind inkl. Hotel mit VP, Training und Nutzung der Wellness Anlage
• Termine auf Anfrage
Verbringen Sie ein Wochenende voller Lernen, Spaß und Gemeinschaft – und nehmen Sie wertvolle Fähigkeiten mit nach Hause.
Jetzt anmelden und einen Termin für Ihre Familie sichern!
Golf Schnupperkurs Wochenende
Entdecken Sie die Faszination des Golfsports mit unserem exklusiven Schnuppertraining!
Erleben Sie ein Wochenende voller neuer Eindrücke und Entspannung: Lernen Sie die Grundlagen des Golfspiels mit professioneller Unterstützung und lassen Sie sich in unserem Hotel mit Halbpension und einem erholsamen Wellnessangebot verwöhnen.
Unser Schnuppertraining-Paket umfasst:
2 Übernachtungen in unseren gemütlichen Hotelzimmern
Halbpension mit einem vielfältigen Frühstücksbuffet und köstlichen Abendmenüs
2 Trainingseinheiten mit einem erfahrenen Golftrainer, der Sie spielerisch in die Welt des Golfs einführt
Zugang zu unserem Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen und Dampfbädern, perfekt zum Abschalten nach einem Tag auf dem Golfplatz
Genießen Sie eine gelungene Mischung aus Sport und Erholung und entdecken Sie die Freude am Golfspielen! Buchen Sie jetzt Ihr Schnupperwochenende und machen Sie den ersten Schritt auf die Fairways.
Freitagnachmittag 15,00 Uhr bis Sonntag nach dem Mittagessen ca. 15.00 Uhr
Hotel mit HP im EZ 220,00 € pro Person (2 Tage)
Gesamtpreis inkl. Training: 390,00 €
Hotel mit HP im DZ oder Twinzimmer 178,00 € pro Person (2 Tage)
Programm pro Person 170,00 € (2 Tage)
Gesamtpreis inkl. Training: 348,00 € pro Person im DZ
Mindesteilnehmer 6 bis 20 Personen
Termin auf Anfrage
Kleingruppen ab 6 Personen bekommen 3 % Nachlass auf den Gesamtpreis.
