Anti-Burnout

Hoher Leistungsdruck, Zeitmangel und eine negative Grundeinstellung können Erfolge langfristig unmöglich machen und zu einem Burnout-Syndrom führen. In dem Seminar steht die Erfahrung und Stärkung der eigenen psychischen und physischen Kraft im Vordergrund. „Wie kann ich auf die aktuellen Gegebenheiten reagieren und wieder erfolgreich sein?“

Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie durch mentales Training, Entspannungsübungen, körperliche Bewegung und Erholungsphasen Dauerstress und Burnout begegnet werden kann.