Gesundheitstrainings

Der Erhalt und die Stärkung der persönlichen Ressourcen stehen im Vordergrund dieser Trainings. Häufig ist ein Übermaß an Stress die Ursache für gesundheitliche Probleme und Leistungsabfall im Job. Die Verbindung von fernöstlicher Weisheit und modernem Stressmanagement bietet neue, ganzheitliche Lösungswege, mit Belastungen umzugehen. Die Lerninhalte sprechen Körper, Seele und Geist an. Es werden Hintergründe erforscht, Strategien zum aktiven Stressmanagement vermittelt, sowie physische Erfahrungen ermöglicht, z.B. der eigenen Kraft und Konzentration auf der einen Seite und Entspannung auf der anderen.